E isso aconteceu quando fui dormir a casa da Chris para a passagem de ano. Eu avisei-a: "eu falo à noite, dá-me um pontapé se acordares e me ouvires". Mas ela acordou. E não me deu um pontapé. E ficou a ouvir-me. Creepy. Eu, uma vez vi a minha prima feita sonâmbula quando estava a dormir com ela e foi assustador, mas eu estava com tanto sono que adormeci a mandá-la voltar para a cama. Uma vez também acordei com ela a falar e arrepiei-me toda, que horror, tenho imenso medo dessas coisas! Então hoje lembrei-me disso e fui pesquisar, sei que muita gente tem esse problema, por isso vou partilhar:
- Chama-se Soniloquismo/Sleep Talking.
Causas:
- Não ter repouso suficiente.
- Stress.
- Febre.
- Alcool ou cafeína.
- A conversa é sobre o que ocorreu durante o seu dia.
- Pode falar de maneira incoerente (ocorre quando em sono profundo) assim como pode ser uma conversa/fala que se percebe na totalidade. Pode ser através de falas, ou pode mesmo gritar durante a noite.
- Quando a pessoa é realmente questionada durante o sono e a conversa, esta é capaz de responder como se estivesse acordada, podendo dizer verdades e mentiras.
- É inofensivo, pode causar vergonha por fazer revelações durante o sono, o que faz com que tenha vergonha de dormir na casa dos outros.
- Acontece nas várias línguas adquiridas pela pessoa. -confere, já acordei a falar inglês-
- Acontece durante um pequeno período nas nossas vidas, para a maioria das pessoas.
- Pode chegar a ser Rated R. O_O
- As raparigas falam tanto quanto os rapazes.
- Pode ser uma coisa de família.
- "other sleep disorders such as sleep terrors, confusional arousals, obstructive sleep apnea syndrome, and REM sleep behavior disorder. "
- " In rare cases, adult-onset frequent sleep-talking is associated with a psychiatric disorder or nocturnal seizures. Sleep talking associated with mental or medical illness occurs more commonly in persons over 25 years of age."
Tratamento:
-Evitar excesso de comida
-Evitar stress.
-Dormir bem e o mínimo necessário.
Também descobri factos sobre outras áreas que acho muito interessante:
Mitos:
-As induções hipnóticas não resultam. Mentira.
-As pessoas não mentem quando hipnotizadas. Mentira.
-Os sonhos demoram apenas alguns segundos. Mentira, duram até meia hora ou mais.
-Contar carneirinhos ajuda a dormir. Mentira.
-Os cegos não sonham. Sonham se tiverem tido visão antes dos 7 anos.
-Sonambulismo=psicopatologias graves? Não existem evidências sobre tal.
-Acordar um sonâmbulo é perigoso. Não, apenas causa desorientação.
Sites pesquisados:
1 comentário:
AHAHAHAH opah sonambulismo nao é nada de grave vixx xD e deixei-te tar porque sabia que aquilo passado um bocado passa xD
e nao mete medo nenhum pah xD acho imensa graça ahahha xD
Enviar um comentário